Im starszy, tym lepszy. Co zrobić, by twój mózg rozwijał się…

Im starszy, tym lepszy. Co zrobić, by twój mózg rozwijał się wraz z wiekiem? Książka „Im starszy, tym lepszy” to 10 zasad oraz 10 wywiadów ze specjalistami i lekarzami, które na zawsze zmienią Twoje myślenie o własnym mózgu! Dzięki odkryciom dwóch wybitnych specjalistów – neurobiologów dowiadujemy się, że w wieku dojrzałym ludzki mózg, choć działa wolniej, pracuje dokładniej, a dzięki odpowiednim, prostym ćwiczeniom i właściwej diecie nigdy cię nie zawiedzie.

Nie jest to książka tylko dla osób starszych, ale dla wszystkich chcących zadbać o swoją „mózgową kondycję” i przeciwdziałać zjawiskom, które w późnej starości mogą okazać się nieodwracalne.

Czy wiesz, że:

· Zasada neuroplastyczności mózgu mówi, że każdy człowiek w dowolnym wieku może skutecznie się uczyć i robić postępy?
· Aktywne muzykowanie i uprawianie sportów wspomaga koncentrację i pomaga odkryć podstawowy „rytm mózgu”?
· Emerytura to idealny czas na odkrywanie swoich pasji?
· Prowadzenie pamiętników, częste podróże, kreatywne gotowanie i urządzanie przyjęć rozwija i stymuluje mózg?

Dane książki:

Autor: prof. Ernst Pöppel i dr Beatrice Wagner
Wydawca: Esprit